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Viele Menschen, die Schwierigkeiten haben, die Schwelle von Slumber Land zu überschreiten, versuchen verschiedene Wege, um ihr Problem anzugehen. Eine dieser Möglichkeiten ist, Ornithine zu nehmen und zu schlafen, viele bestätigen, komm einfach.

L-Ornithin wird als nicht-essentielle Aminosäure angesehen, da es im Körper aus der Aminosäure L-Arginin synthetisiert werden kann. Ornithin ist lebenswichtig bei der Herstellung von Harnstoff, einer Substanz, die Stickstoff und Ammoniak aus dem Körper herausführt und so die Giftstoffe beseitigt. Mit dieser Rolle bei der Bildung von Harnstoff und Ammoniak und der Ausschaltung von Toxinen spricht L Ornithin Schlaflosigkeit an. Aus diesem Grund verlassen sich viele Menschen auf L Ornithin und schlafen gesund.

Diese Aminosäure kann natürlichen Ursprungs Fisch, Fleisch, Milchprodukte und Eier sein und ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die gewöhnliche westliche Diät enthält ungefähr fünf Gramm dieses Proteinbausteins täglich.
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